Tỏi áp chảo

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    20 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Lượt xem
    391

VIP Mã số MC71

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 152 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 8g
    16%
  • Fat 4g
    5.1%
  • Carbs 6g
    2.18%

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Làm nóng chảo với dầu ăn trên lửa vừa, cho tỏi, ớt bột và các nguyên liệu khác vào áp chảo trong 20 phút (đảo tỏi liên tục để tránh bị cháy)

    Bước 2

    Chia tỏi ra bát và thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây